קשר שייכות וביטחון – מה אפשר ללמוד ממיינדפולנס וחקר המוח על טיפוח מערכות יחסים מיטיבות?

מכירים את זה ש...

היית רוצה שילדים ירגישו יותר שייכות וביטחון בכיתה ולא ברור לך איך לעשות את זה, לפעמים זה מרגיש כאילו שכחנו איך להקשיב למישהו אחר באמת, את.ה מאוד רוצה לייצר שיחה אישית וקרובה עם ילד.ה אבל לא עולה לך אפילו שאלה טובה אחת לשאול

חקר המוח מגלה לנו שהאדם הוא יצור חברתי, מתפתח ולומד לאורך כל חייו בתוך ודרך מערכות יחסים. קשרים חברתיים מעצבים את התפתחות המוח ומעצבים יכולות ומיומנויות קוגניטיביות ורגשיות רבות. מיומנויות המשרתות אותנו במגוון שדות ותחומים בחיים כמו: קבלת החלטות, ניהול קשב, וויסות לחץ ועוד. תובנה חשובה נוספת היא שחווית בדידות נתפסת על ידי המוח שלנו כסכנה קיומית הישרדותית. במצב כזה המשאבים הפסיכולוגים, הרגשיים והקוגניטיביים אינם פנויים ללמידה והתפתחות. בקורס נלמד על החיבור העמוק הקיים בין קשב לבין קשר. נעמיק באופן בו ניתן לייצר עבור תלמידים ומורים בבית ספר מרחב בטוח המאפשר להפנות משאבים ללמידה והתפתחות. נבין מה מאפשר לפתח מערכות יחסים מיטיבות ואיך ניתן הלכה למעשה לתרגל מיומנויות חברתיות ורגשיות בכל מפגש או שיעור. נכיר איכויות שונות של הקשבה ונגלה כיצד האופן בו אנו מקשיבים לעצמנו ולסובבים אותנו משפיע על איכות הקשר. כל מפגש של סגול בחינוך בנוי מידע בתחום חקר המוח והמיינדפולנס, כלי פרקטיים יישומים וחוויה התנסותית אישית

שייכות וביטחון מה אפשר ללמוד ממיינדפולנס וחקר המוח על טיפוח מערכות יחסים מיטיבות

סוגי מסלולים

מליאה

3 ש"א

השתלמות

30 ש"א

קורס

מותאם אישית

מתעניינ.ת בקורס קשר שייכות וביטחון – מה אפשר ללמוד ממיינדפולנס וחקר המוח על טיפוח מערכות יחסים מיטיבות?

טופס דינמי לעמוד קורס

הדגמות והדרכות ←

אנו ממליצים להוסיף מפגשי הדגמות והדרכה! מפגשי למידה דרך צפייה, התנסות והדגמות (מודלינג) בכיתות, מאפשרים ללמוד ולתרגל את הנלמד בקורס- בשטח, תוך כדי תנועה. מפגשים הבאים לענות על הפער שמתעורר לא פעם בין תיאוריה למעשה: "הכל טוב ויפה אבל איך איישם זאת בכיתה?" ההדגמות מתבצעות על ידי מנחת סגול בחינוך ומלוות בהדרכה אישית או צוותית. מספר תכנית בגפ"ן: 46396

שאלות ותשובות ←

למה עקרונות מעולם מיינדפולנס וחקר המוח יכולים להיטיב בתוך מערכות יחסים?

האדם הוא יצור חברתי, קשרים חברתיים מעצבים את התפתחות המוח והתפתחות מתרחשת בתוכם. תרגול מיינדפולנס מאמן את יכולות ההקשבה, וויסות לחץ אמפתיה ועוד מיומנויות שתורמות לרווחה הנפשית, יכולות התמודדות עם קושי בהיבטים שונים ובאופן מיוחד בתוך מערכות היחסים בחיינו

לאילו מערכות יחסים בחיים זה יכול להועיל?

ידע על האופן בו פועלות מערכות הקשב במוח ותרגול עקבי של מיינדפולנס, תוך טיפוח איכויות שונות של הקשבה יכולות להביא לשינוי דרמטי באופן בו אנו מקשיבים לעצמנו ולסובבים אותנו ולהשפיע לטובה על איכות הקשר בכל מערכת יחסים.

למידע נוסף למרכז הידע ←