מרכז סגול למוח ותודעה, אוניברסיטת רייכמן

תכנית בית ספר סגול

בית ספר כמרחב של התפתחות ושגשוג

למידה חברתית-רגשית מבוססת מיינדפולנס

טיפוח מיומנויות של מיינדפולנס ולמידה חברתית-רגשית באמצעות שימוש בפדגוגיה מתבוננת

גישת בית ספר שלם

מעורבות של כלל קהילת בית הספר  ויישום בכל המרחבים והפעילויות שבו

תוכנית מבוססת-מחקר

מבוססת על ידע מחקרי עדכני מתחום חקר המוח, הפסיכולוגיה והחינוך

דרך אימונים מוחיים ומנטליים ניתן לטפח יכולות חברתיות-רגשיות כמו הכלה וויסות רגשות לא נעימים שמפחיתים את הסיכון להתפרצות של תוקפנות ואלימות, היכולת לנהל שיח טעון בצורה רגישה, קשובה ואמפתית גם עם אדם שאני לא מסכים איתו, היכולת לנהל לחץ ולהתמודד עם אי-ודאות ועוד. את כל הדברים הללו, לומדים אצלנו בתוכנית בית ספר סגול. תוכנית מעמיקה של 3 שנים במהלכה צוותי הנהלה ומורים רוכשים כלים של מיידנפולנס ולמידה חברתית-רגשית הן ברמה האישית והן בעבודה עם תלמידים ותלמידות בכיתות.

מה היא תכנית בית ספר סגול?

תכנית בית ספר סגול היא תכנית הסמכה תלת-שנתית של למידה חברתית-רגשית מבוססת מיינדפולנס. התכנית מתפתחת בהדרגה מהכשרה של צוות מוביל בית-ספרי והשתלמויות מורים במיינדפולנס, למידה חברתית-רגשית וחקר מוח ועד שילובם של תכנים אלו בתוכנית הלימודים, בסדירויות ובשגרות בית הספר. היא מקנה כלים לפיתוח הייחודיות של בית הספר כמרחב תומך התפתחות ושגשוג.

תכנית בית ספר סגול שייכת למרכז סגול למוח ותודעה שבאוניברסיטת רייכמן ומבוססת על ידע מחקרי עדכני מתחום חקר המוח, הפסיכולוגיה והחינוך. היא פותחה ומיושמת על ידי על ידי צוות מומחים ומומחיות למיינדפולנס, למידה חברתית-רגשית, חקר מוח ופיתוח מנהיגות וארגונים. התוכנית נתמכת על ידי קרנות פילנטרופיות מובילות בישראל.

מפי משתתפים ומשתתפות בתוכנית בית ספר סגול

״אנו מרגישים שהשפה, התודעה והגישה של המיינדפולנס מחלחלים אל המעשה החינוכי. המיומנויות שאנו רוכשים נותנות לנו יכולת לבחור באופן חופשי יותר את פעולותינו. היכולת להשהות שיפוט, ובד בבד להגדיל את האמפתיה, מאפשרים הרחבה של טווח הפעולה שלנו. מורות ומורים מיישמים את הכלים שרכשו בישיבות הצוותים שלהם ובכיתות. התחושה שלנו היא שהתלמידים בשלים לכך וכמהים למיומנויות כגון היכולת לעצור, להחזיר את השליטה על הריכוז, על הקשב ולטפח איכויות אחרות. אני מאמין שמיינדפולנס רלוונטי לכל מערכת חינוך בימינו, בעידן של הצפה, של מהירות תגובה, של פיזור הקשב. זה צו השעה.״

״במהלך השנה נגלה בפני עולם שלם ועשיר של מידע עדכני על חקר המוח ואיך מיינדפולנס יכול לשפר את איכות החיים שלי. התחלתי ליישם את הכלים והתוצאות לא איחרו לבוא. השילוב של רקע תיאורטי וכלים יישומיים הפך את התהליך לאפקטיבי, חוויתי ומרתק. ככל שנחשפתי ליותר מידע וכלים התעורר יותר רצון ללמוד, לחוות ולהעביר מהידע שלי. היום אני מבינה כמה חשוב להנגיש ידע זה לכלל אוכלוסיית בית הספר ולתת למורים ולתלמידים אמצעים להתמודד עם קשיי היום-יום, עם המתח, המדיה, הדרישות והסטרס. כלים אלו נותנים אלטרנטיבה ומלמדים לבחור התמודדות אחרת. תוכנית כזו נותנת לילדים הזדמנות להכיר את עצמם, להתחבר לכל קשת הרגשות, להבין חמלה מה היא, לדעת להתמודד עם קשיים והצלחות וככה לבנות חברה בריאה יותר.״

״תשומת-לב ועירנות עשויות לתרום ליכולת הבחירה שלנו לגבי התגובה שלנו למה שאנחנו חווים. יכולת בחירה מפותחת עשויה לתרום לרווחה נפשית. אבל גם רווחה נפשית, בעיני, היא לא היעד הבלעדי של אדם. רווחה נפשית היא מצב שיש בנו יותר חיבור ליותר חלקים שלנו. ''רווחה'' היא ביטוי למרחב פנימי רחב שמאפשר לנו להכיל את הסתירות הפנימיות שיש בנו - תנועות סותרות של קבלה ודחייה. מרחב פנימי רחב מפנה כוחות ומאפשר לאדם לממש את האחריות שלו כלפי עצמו, כלפי החברה, כלפי העולם. הדאגה לעצמנו היא לא השורה התחתונה אלא איך הדאגה הזו מתורגמת לדאגה לזולתי במעגלים השונים, באחריות המוסרית שלי למה שנעשה סביבי.״

ליצירת קשר

09-9527362 (זהר)

הרשמו לקבלת הניוזלטר שלנו