עמוס אבישר מסביר מהו מיינדפולנס, מה הקשר לקשב,
ומדוע תרגול מיינדפולנס משפיע על ויסות והשהיית תגובה. בסרטון מוסבר איך משתמשים
במיינדפולנס ככלי לקידום יכולות חברתיות-רגשיות בכיתה
ולמה לפני שמציעים מיינדפולנס לתלמידים ותלמידות, צריך להציע זאת למורים ומורות.