תרגול מיינדפולנס מונחה המיועד לילדים.ות ובו היזכרות ביום שהיה תוך תשומת לב איכפתית לרגעים נעימים ולא נעימים וטיפוח איכויות הלב של הכרת תודה וסליחה לעצמי ולאחרים