תרגול מיינדפולנס מונחה המיועד לילדים.ות ובו עצירה והפניית תשומת לב למה שלומי עכשיו ולמה אני זקוק.ה עכשיו מתאים למעברים

תרגול מיינדפולנס מונחה המיועד לילדים.ות ובו הפניית תשומת לב מכוונת לתחושות הגוף השונות והרפייה של שרירים מכווצים או מתוחים תוך שימוש בדימוי של פסטה קשה המתרככת במים

תרגול מיינדפולנס מונחה המיועד לילדים.ות ובו התבוננות בעיניים טובות, עינים לעינים ולב אל לב בזוג (חדר דואט)

תרגול מיינדפולנס מונחה המיועד לילדים.ות ובו איסוף הקשב ותשומת הלב למה שקורה עכשיו ברגע הזה בתוכי וסביבי

תרגול מיינדפולנס מונחה המיועד לילדים.ות ובו היזכרות ביום שהיה תוך תשומת לב איכפתית לרגעים נעימים ולא נעימים וטיפוח איכויות הלב של הכרת תודה וסליחה לעצמי ולאחרים

תרגול מיינדפולנס מונחה המיועד לילדים.ות ובו הפניית תשומת לב מכוונת סקרנית ואיכפתית לתחושה של פעימות הדופק בגוף

תרגול מיינדפולנס מונחה המיועד לילדים.ות ובו הפניית תשומת לב מכוונת ואיכפתית לעצמי, לגוף ולעולם הפנימי

שיחה של הצוות המוביל של תכנית בית ספר סגול שהוקלטה באוגוסט 2020 על רקע משבר הקורונה שיצר אי וודאות עצומה במערכת החינוך ובבתי ספר בישראל. השיחה מתמקדת בהתמודדות עם אי ודאות בבתי ספר באמצעות כלים של מיינדפולנס (השיחה הוקלטה עבור הכנס ״אתגרים מכוננים 2, אי של ודאות״ מטעם אוניברסיטת חיפה).

עמוס אבישר, מי שהיה ראש תכנית בית ספר סגול, מתארח אצל
השדרן איתי חבשוש מרדיו קול כינרת בתוכנית
״עושים טוב לנשמה״ (2020) ומספר מה זה מיינדפולנס, מה הקשר שלו לחינוך,
ואיך תכנית בית ספר סגול מיישמת מיינדפולנס במערכת החינוך הפורמלית בישראל ועל ידי כך מקדמת חוסן ורווחה נפשית בבתי ספר.