כיצד הקשבה קשורה לסביבה מיטיבה בחינוך. פרופ' אורן ארגז ז"ל
פרופ' אורן אֶרגז ז"ל מסביר מדוע הקשבה אקטיבית לעצמנו היא המפתח ליכולת בחירה בחיים האישיים שלנו וכן מדוע הקשבה כזו חיונית ליצירת סביבה חינוכית מיטיבה. ההרצאה ניתנה במסגרת הקורס טיפוח סביבה אכפתית ומיטיבה בחינוך של קמפוס IL ב 2019 .
מה המשמעות של להקשיב לעצמנו?פרופ' אורן ארגז ז"ל
פרופ' אורן אֶרגז ז"ל מסביר באופן עמוק ומדוייק את המושג ״להקשיב לעצמנו״, בהקשר לעצירה והפניית קשב אקטיבית למרחב הפנימי שלנו: מחשבות, תחושות, רגשות, כמיהות, צרכים, דחפים ועוד. ההרצאה ניתנה במסגרת הקורס טיפוח סביבה אכפתית ומיטיבה בחינוך של קמפוס IL
מה זה בעצם מיינדפולנס מזוית חקר המוח- פרופ נאוה לוויט בן נון מסבירה
פרופ' נאוה לויט בן-נון מסבירה בסרטון קצרצר בן שתי דקות מה זה מיינדפולנס ואיך חוקרים אותו בכלים מדעיים על מנת להבין למה הוא תומך ברווחה הנפשית שלנו וביכולת שלנו לבנות חוסן ולהתמודד עם לחצים ומתחים בחיינו.