מפגש 5 - ככה זה עכשיו

קבלה איננה כניעה פסיבית או ויתור. קבלה היא פעולה מודעת –  גישה פרואקטיבית שאנו בוחרים להביא למפגש עם הרגע הזה. קבלה היא הכרה פשוטה במציאות הפנימית והחיצונית, כפי שהיא כאן ועכשיו, ברגע הזה. הכרה בכך ש”ככה זה עכשיו”.

קבלה לנוכח רגע לא נעים ומלא באורחים לא קרואים אין משמעה שעלינו “לאהוב” את הרגע הזה או להרגיש אחרת לגביו, אלא הסכמה פשוטה לקבל את החוויה הפנימית שלנו כפי שהיא ובכך גם לקבל את עצמנו כפי שאנו ברגע הזה. קבלה היא אינה הרגשה או מצב פנימי, אלא גישה וכווונה שניתן לאמן ולטפח בתרגול פורמלי ובחיי היום יום.

קבלה הינה הפעולה המנטלית של הרפייה ממאבק במה שמתרחש בתוכנו ברגע הזה, הרפייה שמשחררת ומפנה את הקשב והכוונה שלנו לתנועה לעבר מה ומי שחשוב לנו.